thumbnail image

red paper plane

.

  • Начало
  • Родители
  • Учители
  • Метод
  • Екип
  • Блог
  • Фондация
  • …  
    • Начало
    • Родители
    • Учители
    • Метод
    • Екип
    • Блог
    • Фондация
    Вход за родители

    red paper plane

    .

    • Начало
    • Родители
    • Учители
    • Метод
    • Екип
    • Блог
    • Фондация
    • …  
      • Начало
      • Родители
      • Учители
      • Метод
      • Екип
      • Блог
      • Фондация
      Вход за родители
      • Начало
      • Родители
      • Учители
      • Метод
      • Екип
      • Блог
      • Фондация
        Go Back

        Игра с карти "Изиграй ме!"

        Карти за научаване, опознаване и контрол над емоциите
        More Details

        Why we love it

        Mindful breathing is a quick, easy way to engage the body’s natural relaxation response. It draws our attention to the present, boosts concentration, and can help us turn anxiety and anger into feelings of relaxation and focus.

        We suggest giving students regular opportunities to practice this skill, and encouraging them to tune in to their breathing whenever they feel upset or angry, or want to relax.

        Tikanga tips

        Avoid stepping over people, even though this can be tricky in a crowded classroom. We recommend children hold onto their origami boats and place them on their own tummies, to save you from having to 'navigate' the room! If the space is small, ask tamariki to lie with their legs together and bring their arms in close to their bodies, so you have more freedom to move around.

        And mind those heads! They’re tapu and shouldn’t be touched unless the student gives their permission. It's also important tamariki aren’t resting their heads on cushions or beanbags that people sometimes sit on. If needed, have special pillows for heads only, or improvise with folded sweatshirts.

        What we do

        Tummy breathing (or deep / diaphragmatic breathing) focuses on expanding the abdomen rather than chest, to help boost oxygen intake.

        Once the majority of your students are comfortable with playing Sleeping Statues chances are you’re ready to progress to Tummy Breathing.

        Start by explaining that focusing on our breathing helps calm our body and mind, and say that over the next few weeks you’re going to be learning a new breathing skill that is used all over the world to reduce stress.

        Show them this fun Sesame St video on tummy breathing and let them try it.

        1. First, lying down, like sleeping statues – either with their hands on a book or on their tummies so they can feel it going up and down. (Younger tamariki may like to put their hands behind their head, so the rise and fall of their tummy occurs more naturally.)
        2. Then, after a few one-minute attempts, sitting up, with one hand on their tummy and the other on their chest, so they can practice making their tummy hand go out and in.

        Another way to start the exercise is by making origami boats students can place on their tummies, so the boat moves up and down, as it would on a calm sea.

        To wrap up, ask students how they found it, and remind them that this is something that will get easier with practice. Introduce the concept of trying some tummy breathing the next time they want to feel better or relax.

        Ask them to think of (or write down) a time they could use tummy breathing.

        What next?

        We suggest practicing tummy breathing regularly as a warm up and calming activity, and asking students to ‘report’ when they use it outside class, celebrating their efforts.

        Our Magic Minute experiment will help your tamariki find the number of breaths their body likes to do in a minute. They’ll then use this number to do a minute of breathing without a clock.

        Body Scan is also a perfect extension to Tummy Breathing and a good stepping stone to more mindfulness activities.

        To bring a truly Aotearoa approach to breathing exercises, we also recommend Hikitea Te Hā.

        • Деца и родители на мисия у дома.

          Април в семейната ни програма "Дизайн откриватели" идва с мисии, занимания и предизвикателства, посветени на спокойствието и емоциите с тема "На по-спокойния бряг на реката"!

          Открийте повече
        • Нов текст от Цвети Камова

          Има ли нещо още по-важно от уменията на 21-ви век?

          Прочетете в блога
        • Вашето седмично пътешествие в чудния ни свят.

          Weekly Wonders е шарения ни имейл бюлетин, който пристига всяка събота.

          Запишете се сега
        • Нашата мисия е да учим по-добре -

          от най-ранна възраст за цял живот.

          Вярваме в невероятните способности на нашите деца и в огромното значение на качественото ни време заедно с тях - у дома и в класната стая. През формиращите им години те учат и се развиват с впечатляващо темпо. Затова няма по-добър момент да им помогнем да израснат уверени хора с умения и полезни навици. В този основополагащ период ние сме най-близо до тях, те учат най-много от нас и ни вярват безрезервно. Те могат много повече — ние също.

          Вярваме, че днес най-голямото предизвикателство пред всички е начинът, по който учим. Това се отразява върху всичко в живота ни - от какво се нуждаем, за да успяваме; колко щастливи и успешни можем да бъдем и как можем да променяме средата около нас към по-добро. Затова ни трябват много по-добри начини да развиваме и превръщаме в навик ключови житейски умения (или “уменията на 21-ви век”) — решаване на проблеми, креативност, работа в екип, общуване, любопитство, инициативност, упорство, лидерство, адаптивност, увереност в способностите.

          Вярваме, че най-добрият начин да възпитаваме умения и да се учим ефективно, е чрез цялостни преживявания. Имаме възможност да използваме мощни и доказани методи за иновации като дизайн мислене, да насърчим децата да решават предизвикателства от реалния живот и да откриват как реално работи света. А за да се случи това на практика, трябва да направим процеса лесен, забавен и въздействащ за всички участници — и деца, и възрастни.

           

        • Създаваме учебни преживявания

          с дизайн мислене.

          Мисиите ни за учебна среда са новаторски начин да провеждате проектно-базирано учене с деца на възраст между 4-10 г. в детски градини, предучилищни групи, начални училища и образователни центрове.

          Научете повече

          Мисиите ни за дома са нов и вълнуващ начин да прекараме качествено време с нашите 4-10 годишни деца, като заедно развиваме уменията на 21-ви век с интересни теми от живота и най-различни техники и занимания.

          Научете повече
        • Какво казват другите за нас?

          “Red Paper Plane съчетава качествено съдържание с дизайн мислене в наистина иновативен образователен продукт”

          “Традиционният урок, в който учителката обяснява, а учениците повтарят и запомнят, е заменен с часове по дизайн мислене”​

          “Мисиите помагат от ранна детска възраст да се моделират умения като креативност, емпатия, работа в екип и презентиране”​

          “Мисиите поставят структурираните занимания с деца на съвсем ново ниво, като правят всеки проект много по-задълбочен и поставят процеса в центъра"​

          “Това е фантастично — особено за семейни уикенди! Още тези дни ще опитам Мисия: Космонавт с моя син Тайло"

          “Идеята зад всяка мисия е децата да решават проблем от реалния свят, точно както артистите, инженерите, учителите или предприемачите”

          Победители за “Основател на годината” и номинирани за стартъп на годината, най-добър образователен и най-добър социален стартъп

           

          2016, 2017, 2018​, 2019

          Номинирани за най-добра иновация в образователната сфера

           

          2017, 2018

        • На пътешествие към по-доброто учене.

           

          Запишете се за нашия имейл бюлетин, където споделяме идеи

          за по-добро родителство и иновации в образованието.

        🎯

        Меню

        • Начало

        • За родители

        • За учители

        • Нашият метод

        • Екип

        • Блог

         

        .

        🌍

        Най-новото

        Запишете се в нашия имейл бюлетин за интересни статии, новини и анонси

        📩

        Въпроси?

        Пишете ни на

        hello@rpplane.com

        © Red Paper Plane / Ред Пейпър Плейн ЕООД, 2021

        София 1616, ул. Секвоя 1А

        Политика за защита на личните данни

          All Posts
          ×
          Cookie Use
          We use cookies to ensure a smooth browsing experience. By continuing we assume you accept the use of cookies.
          Learn More